学了中医才知道，身上出现这些问题原来可以这样做，都是老中医经验之谈，

学了中医才知道，身上出现这些问题原来可以这样做，都是老中医经验之谈，懂一点，就不会被小毛病吓得乱吃药，学会少走好几年弯路。

1：经常午后感觉浑身发热、心烦，以前总以为是实火，习惯喝菊花茶、吃牛黄解毒片。后来琢磨，发现手心脚心热得明显，但腰膝却酸冷，这才明白是阴虚火旺，虚阳浮越。于是改参考知柏地黄芄，把虚火收归肾水，烦热感渐渐平息。

2：以前总觉得白天困得要死，晚上又睡不着，以为是失眠、神经衰弱，吃了不少助眠药也没用。后来才明白，这是心脾两虚，气血养不了心神。参考归脾丸，一边补气血一边稳心神，白天不困、晚上也能踏实睡了。

3：以前总爱拉肚子，一吃凉的、油腻的就拉，以为是肠炎，吃消炎药也不管用。后来才懂，这是脾阳不足，运化不动寒湿。参考附子理中丸温脾阳、散寒湿，肠胃慢慢稳了，再也不轻易拉肚子了。

4：常年口苦、口臭，刷牙、嚼口香糖、喝凉茶都不管用，总以为是口腔问题，直到后来才反应过来，这是肝胆湿热，浊气往上冲。试着参考清肝胆湿热的思路，把中焦的湿热清下去，没几天嘴里的苦味就淡了，口气也清爽了不少。

5：整个人像泡在水里一样，浑身发沉、睡不醒，头也昏昏沉沉，以为是湿气重，天天喝红豆薏米水，却越喝越困。后来才明白，是痰湿困脾，气机被堵住了，光利水没用，得先把脾胃里的湿浊化开。试着参考平胃散的思路，燥湿健脾，把中焦的 “堵点” 打通，人一下就清爽了，困意也散了大半。

6：以前总觉得喉咙有痰，咳不出咽不下，以为是慢性咽炎，各种含片没少吃。后来才悟到，这是梅核气，是痰气交阻于咽喉。参考上半夏厚朴汤行气散结、降逆化痰，喉间的梗阻感慢慢化开了。

7：以前天气稍变就关节酸痛，以为是风湿，忙着贴膏药、做艾灸。后来才体会，这是气血不足，筋脉失养，不荣则痛。参考独活寄生汤加减，补益肝肾、养血祛风，关节才真正得到了濡养。

8：以前头发油腻、脱发严重，只觉得是头皮问题，换各种洗发水也无用。后来才理解，这是湿热蕴蒸于上，根在肝胆脾胃。改参考龙胆泻肝笂合二妙笂清利湿热，头发逐渐恢复清爽。

不过用药需辩证，你是哪种情况呢？